PILATES - Джозеф Пилатес, автор системы упражнений, черпал методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Эта система - новый взгляд на силовую тренировку. Умение соединять баланс тела, силу мышц и гибкость. ALL
YOGA - Проверенное временем искусство достижения равновесия между телом, разумом и душой. ALL
DEEP STRETCH - Этот урок даст Вам потрясающую возможность отдохнуть от Ваших силовых и кардио-занятий, расслабиться, растянуть мышцы и связки. Продолжительность занятия 30 минут. ALL
MAMA + Специальные программы для беременных. Индивидуальный подход к каждому во время группового урока.
BALANCE TRAINING - Функциональная тренировка, направленная на развитие баланса и укрепление мышц-стабилизаторов. ALL
YOGA FOR TWO - Йога в паре. Тренировка, позволяющая выполнять более сложные асаны при помощи партнера. ALL