TAE BO - Интенсивная тренировка с элементами бокса, карате, кикбоксинга. Это соединение мощных, острых, как лезвие, движений восточных единоборств и музыки. Нагрузка высокой интенсивности. ALL&ADV
OUTDOOR - Уроки на открытом воздухе, в зависимости от времени года, могут проводиться на роликах, коньках, велосипедах. ALL
CIRCUIT - Круговая тренировка, в которой используется различное оборудование, и чередуется кардио и силовая нагрузка. ALL
NTERVAL TRANING - Высокоинтенсивный урок, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет добиться оптимального жиросжигания. ALL&ADV
STEP - Тренировка на cтеп-платформе с оригинальной хореографией. ALL
СYCLERYDER - Урок, который эффективно симулирует езду на велосипеде, гарантированно обеспечивая полноценную физическую тренировку, что одновременно увлекательно и весело. Благодаря невероятным возможностям подвижной рамы и расположению маховика, предлагает максимум динамики и плавности движений в трех измерениях. ALL