В чём вы трените? Я вот в базовых штанах адидас-«три полоски» и старой черной футболке. Но так было не всегда.

"Ты как-нибудь борешься с крепатурой?"– спросила у меня подруга-тренер, и я поперхнулась кофе.

Когда трава была зеленее, а доллар дешевле, я впервые пришла в тренажёрный зал.

Есть люди, которые хотят, чтобы все делали за них. Вы думаете, почему так популярны таблетки для похудения (съел и похудел), сетевой маркетинг (вступи и стать миллионером/ обрети финансовую свободу)?

В клуб «N-ERGO» я пришла 3 марта 2012 , с весом 66 кг - при росте 1 м 67см. Я начала заниматься в тренажерном зале, но потом приходила домой и начинала плотно кушать, поэтому заметного результата, конечно же, не было.

Был период, когда несмотря на тренировки в «Юности» (бокс, единоборства), я вёл довольно «свободный» образ жизни (фото «до» - лето 2009): сидячая работа в офисе, еда без разбора, пиво, «котлета на ночь».

Я болен диабетом 20 лет. Все эти годы ежедневные инъекции инсулина колебались от 22 до 24 единиц. Начав заниматься в Фитнес клубе N-ERGO, мне удалось снизить дозировку до 10-14-ти единиц в день, за счет физической активности в тренажерном зале.

Я занимаюсь в «N-ERGO» три года. Начала с аква-аэробики, какое-то время занималась в тренажёрном зале с тренером, потом перешла на групповые программы. Летом 2009 года в клубе появился тренажер Power Plate. Вначале я сомневалась в успехе занятий на новомодном тренажере, но поддалась уговорам моего тренера, Анны Барсуковой, попробовать новый вид тренировок.

В N-ERGO я занимаюсь уже четвёртый год. Я долго выбирала фитнес-клуб, первым критерием выбора был прежде всего удобный район. Из трёх-четырёх клубов, куда я сходила на «гостевой визит», мне больше всего понравился именно N-ERGO. Он оптимален по соотношению цена-качество. Здесь без преувеличения царит семейная обстановка и все очень доброжелательные: инструкторы, руководство, другие клиенты, отсюда даже не хочется уходить! Даже поменяв место жительства и работы, я мчусь с другого конца Москвы через многочисленные пробки именно сюда. Мне здесь всё нравится, и вариант смены клуба даже не рассматривается.

В клуб я пришла в 2003 году! Пахло свежей краской, всё было готово к открытию клуба. Привело любопытство ко всему новому и необходимость повысить жизненный тонус.